こんにちは!スターレインボーの高橋ななみです。今日は、色の力を使ってやる気を引き出す方法についてお話しします。スターレインボーでは、自殺や自傷、深い悩みの防止活動を行っていますが、色の力を使ったメンタルケアもその一環として取り入れています。

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🌟 色の心理効果

赤色

  • 赤は情熱やエネルギーを象徴する色です。やる気を出したいとき、挑戦したいときに身に付けると、モチベーションが高まります。私自身も、がんばりたいときには赤い下着や服を身に付けることを決めています。

青色

  • 青は冷静さや集中力を高める効果があります。リラックスしたいときや、落ち着いて作業に取り組みたいときには、青い服を選ぶと良いでしょう。特に、女子の生理の時や勉強に集中したいとき、会社で事務作業をするときに役立ちます。

緑色

  • 緑は安らぎや癒しの効果があります。ストレスを感じているときや、心を落ち着けたいときには、緑のアイテムを取り入れてみましょう。この色も、女子の生理の時や勉強に集中したいとき、会社で事務作業をするときに効果的です。

🌟 実際に試してみる

下着や服装の色を変える

  • 日常生活の中で、下着や服装の色を変えることで気分ややる気をコントロールしてみましょう。例えば、重要なプレゼンテーションの日には赤いアイテムを身に付ける、リラックスしたい夜には青いパジャマを着るなど、自分に合った色を選んでみてください。

面接や重要な営業の時の注意点

面接や重要な営業の場面では、白やベージュの下着や服装を選ぶと良いでしょう。これらの色は清潔感や信頼感を与え、プロフェッショナルな印象を与えることができます。また、白を使うことで「心がきれいですよ」という意味もありますよね。例えば、結婚式の白色がそうです。


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学校の先生へ

  • 学校の先生方には、生徒たちが安心して学校生活を送るために、下着の色に関する校則を緩めてあげてほしいです。
  • 白のみを許可するのではなく、紺や黒など、下着を隠す色のシャツを着て制服を着ることを認めることで、生徒たちがより安心して過ごせる環境を作っていただきたいです。これにより、生徒たちがより自信を持って学校生活を送る助けになるでしょう。

女子たちへのアドバイス

  • 特に女子たちに伝えたいのは、黒や茶色のショーツを履くことで便秘解消にもつながるということです。実際に私自身もこの方法を試して効果を感じています。ぜひ試してみてください。

自分に合った色を見つける

  • 色の効果は個人差がありますので、いろいろな色を試してみて、自分に合った色を見つけることが大切です。試行錯誤する中で、自分に最も効果的な色を見つけてみましょう。

🌟 高橋ななみの体験談

私自身も、下着や服装の色を変えることで気分ややる気を調整しています。特に、赤色は私にとって特別な力を与えてくれる色です。皆さんも、色の力を活用して、日常生活をより充実させてください。

まとめ

色の力を使ってやる気を引き出す方法は、手軽で効果的なメンタルケアの一つです。自分に合った色を見つけて、日常生活に取り入れてみましょう。スターレインボーでは、自殺や自傷、深い悩みの防止活動を行いながら、皆さんが安心して楽しい時間を過ごせるように、たくさんのメンタルケアの方法を紹介しています。自殺する前に、自傷する前に、深い悩みになる前に、下着の色や服装の色まで試してみてください。これからも一緒に、楽しい活動をしていきましょう!

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