こんにちは、皆さん!今日は私、高橋ななみの輝虹会スターレインボーとしての活動についてお話ししたいと思います。

鈴鹿での活動

まず、鈴鹿駅で降りて最初に向かったのは鈴鹿市役所です。ここで二つの用事を済ませた後、フリーWi-Fiが利用できるMEGAドン・キホーテUNY鈴鹿店のフードコートに向かいました。フードコートの席に座り、ノートパソコンを使ってメールを送信しました。

その後、鈴鹿に戻ってきて昨夜から今朝にかけて自宅で書いていたブログを完成させるため、別のフリーWi-Fiが利用できる場所に移動しました。アメーバーブログの内容を更新し、皆さんにお届けすることができました。

アメーバーブログの内容はこちらからご覧ください

アメーバーブログの内容 ⑴

アメーバーブログの内容 ⑵

一人ぽっだと感じる

今回は、「イラスト版13歳からのメンタルケア」の本の中で、特に20番目の項目「一人ぽっだと感じる」について触れたいと思います。この項目では、孤独感や疎外感を感じることについて書かれており、それを乗り越えるための方法が紹介されています。

クリスマスシーズンに一緒に過ごせない人に向けて、孤独感を和らげるための方法として以下の点をお勧めします:


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1. 自分を大切にする:自分自身に優しく、自己ケアを怠らないことが大切です。リラックスできる時間を持ち、自分の好きなことを楽しむことで心を癒しましょう。


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2. オンラインでのつながり:家族や友人とオンラインで連絡を取り合うことで、
 物理的な距離を超えてつながりを感じることができます。ビデオチャットやメッセージでお互いの
 近況をシェアしましょう。
    重要な注意点:中学生、小学生、高校生、大学生、社会人、どの年齢層の方でも、知らない人と
    個人メッセンジャーやLINEでつながらないようにしましょう。殺人などの事件が起こる可能性が
       あるため、学校でもコメントやメッセージの利用には慎重な指導が行われています。
       安全第一です。
     市民活動への参加:私たちの活動に参加して、フィードバックやコメントをいただけると
        嬉しいです。皆さんの意見やメッセージが活動の励みになります。

3. 活動に参加する:地域のイベントやオンラインコミュニティの活動に参加することで、
      新しい友人を作り、孤独感を軽減することができます。

   スターレインボーのイベント情報
   スターレインボーのイベント情報は、ブログからご確認いただけます。
   ぜひ参加して、新しいつながりを作り、楽しい時間を過ごしましょう。

私自身も、時々一人ぽっだと感じることがあります。そんな時には、自分を大切にすること、そして周りの人々とつながりを持つことが大切だと思います。輝虹会スターレインボーの活動を通じて、多くの方々と出会い、支え合うことで孤独感を和らげることができると実感しています。😊📚✨